睡一睡

每天在地鐵、巴士甚至辦公室內，無論早晚，都會看見人們打呵欠，或找緊片刻睡一睡。缺乏睡眠已是一個普遍都市現象，多因生活繁忙、壓力、夜生活、失眠引致。
很多人都明白早睡早起，每天維持七至八小時睡眠對身體的免疫力、機能維修、體力、精神、分析力甚至美容皆有莫大裨益。奈何擁有高質的床褥和枕頭，並不能保證有優質的甜夢。
這三年來我經常失眠，引致常常頭痛，發脾氣，日間帶着惺忪睡眼工作。上星期因連續两天BBQ，咳到夜晚不能熟睡，還要吃藥呀......
天父啊，原來平平凡凡的睡一睡，是一個恩典，並非『必然』的。

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