夜粥

余六呎欠八，自小體弱多病：朝赴試塲，暮見大夫。從不好鬥尚武，亦絕非骨格精奇之輩。

尤值十八盛年，銘感王建英中醫師之鼓勵及引見，小子初嘗太極拳滋味，旦旦聞雞啼聲往蘇屋邨山旁，耍功後上學，自此健康漸現起色。

有幸從井娃之見，徐徐體悟中國武術博大精湛，一向崇尚科學的洋書生始茅塞頓開。故云：學無止境，需摒門户之見，否則固步自封。治學如是，做人處世如是。

1980 ： 有幸跟隨姚光師傅，師姐梁太習楊家

               太極拳、太極刀劍及太極散手。

1983 ： 於港大學生交流時，在暨南大學表演

               太極拳。

1995 ： 拜鍾英師傅習郭林氣功。

2008  ：師承李鶴鳴師傅習峨眉少林氣功及陳式

              太極。

2016  ： 隨黃耀昌師傅習風雷簫及其他氣功

               兵器。

              

怠矣，迄乎成，奈何生性懶惰，多興趣而乏恆心的雄哥，已把恩師所傳的忘記得七七八八了！是故聰與敏，乃可恃而不可恃也，在此謝過諸位師傅悉心培育。