睡眠

感恩睡眠改善！感謝上帝！

長期前列腺發大引至半夜兩三次起床小便，有時再不能再入睡。睡眠質素差引致翌日頭疼及精神差。雖然九點前不喝水，但要長期食抗敏感藥，更要擔心要吃前列腺藥。

上星期因太太中肺炎被困主人套房，我被安排做㕔長睡在地上八九天，開了少許窗睡。奇蹟是竟沒夜尿，一覺睡天光。

我深深感受到上帝施恩，睡得好真是非必然的。

原來空氣不流通，引致我熟睡中途鼻塞，當呼吸不順時便很醒瞓，接著便是原本的膀胱敏感導致很想小解。原因是睡房下了窗簾，關了主厠，沒開冷氣，開了少許的窗不能引入足夠氧氣。

大家可注意一下，希望各位身體健康。我祈了很久禱，上帝竟藉太太中招幫我的夜尿困擾，hallelujah!